出勤前の50分で、　一日のスイッチを入れる。　朝7:00、　サンドバッグを打ってから出社する。　7:00〜7:50　シャワー完備　手ぶらでOK　無料体験を予約する →　※体験は無料・ウェアとグローブの貸し出しあり

INSIDE STRIKE 7　ウォームアップ　ロープの前で、縄跳びとストレッチ。　体を起こすところから。　サンドバッグとミット　トレーナーが構えから教えます。　初めてでも、打つ音が変わります。　貸し出しとシャワー　グローブ・ウェア・タオルは無料。　メイク直しの鏡も3台。　1クラス 最大12名　※ミット打ちは、トレーナーが一人ずつ交代で担当します。

MORNING ROUTINE　6:45　到着・着替え　ウェアは借りられます　7:00　クラス開始　縄跳び→サンドバッグ→ミット　7:50　シャワー・身支度　ドライヤーと鏡を完備　8:15　出社へ　駅まで徒歩3分　夜の予定は、そのまま守れます。

FOR YOU　01　夜はどうしても　残業で行けない　朝7時なら、予定が入りません。　仕事の前に、自分の時間を　先に取ってしまう。　02　出社前の支度が　心配だった　シャワー・ドライヤー・鏡は完備。　ウェアもタオルも借りられるので、　スーツで来て、スーツで出られます。　03　格闘技は　はじめて　会員の多くが未経験からです。　構えも打ち方も、　トレーナーが一から教えます。

PRICE　入会金 0円　おすすめ　月額　0円　12,800円　16,800円　通える時間　1回・50分　7:00〜7:50　朝・昼・夜すべて　シャワー・貸し出し　無料　無料　無料　入会金　─　0円　0円　※料金は税込です。　※プランの変更は、翌月からいつでもできます。

VOICE　入会5か月・28歳・営業事務　夜の誘いを、　断らなくてよくなった。　32歳・SE　3日坊主の私が、　半年続いています。　29歳・販売　朝ごはんが　おいしくなりました。　35歳・経理　※掲載の声はイメージです。

Q&A / ACCESS　運動はほとんどしていません。　はじめの2週間は、　回数を半分にした軽めのメニューで。　顔や体を打たれますか？　相手と打ち合う練習はありません。　打つのはサンドバッグとミットだけです。　メイク道具は持っていくもの？　鏡とドライヤーはあります。　メイク道具だけお持ちください。　朝ごはんは食べていい？　軽いものなら大丈夫です。　始まる1時間前までがおすすめ。　STRIKE 7　中央線 さくら台駅 東口から徒歩3分　朝クラス 平日 7:00〜7:50　定員 1クラス12名　駅

まずは一度、朝7時に打ちに来てください。　無料体験　0円・50分　朝クラス通い放題　月12,800円　全クラス通い放題　月16,800円　入会金　0円　無料体験を予約する →　※料金は税込です。　※体験当日の入会は必須ではありません。